Inhalt: 

Es handelt sich dabei um eine schlichte, wirkungsvolle Methode, miteinander zu sprechen und einander zu verstehen, aber auch sich selbst zu verstehen, eigene Reaktionen auf Gesagtes, sowie das Entstehen von Wut und Freude. Eine Art Kommunikation, die Schluss macht mit Vorwürfen, Schuldzuweisungen, Angriffen, Interpretationen, Bestrafungen, Vorurteilen und Bewertungen.

Eine wichtige Methode, um Veränderungen von Beziehungen und veränderte Sichtweisen zu bewirken. Sie liefert einen wichtigen Rahmen für die Entwicklung von Fähigkeiten eines Jeden, die bei der Lösung menschlicher Probleme von Nutzen sind, angefangen von Problemen, die in engen menschlichen Beziehungen auftreten bis hin zu weltweiten politischen Konflikten. Das bedeutet, die "GFK" kann sowohl vorbeugend, als auch zur Lösung bestehender Streitigkeiten eingesetzt werden.